Maantielenkkien lähtöpaikkana toimii tiistaina, lauantaina ja sunnuntaina Epilän autokirppis. Katso kartta! Torstaina lähtöpaikka on Kaukajärven Neste. Katso kartta!

Edellisenä päivänä pyritään tiedottamaan ajosuunnitelma ja kiertosuunta, jotta matkan varrelta on helppo liittyä joukkoon. Ja missä nautitaan lenkkikahvit, vohvelin tai piirakan kera. Seuraa fillarifoorumin keskustelua Tampereen maantielenkeistä!

Säävaraus meillä harrastuksen vuoksi ajavilla luonnollisesti on!

Kaikki ovat tervetulleita yhteislenkeillemme, vaikka niiden nimi onkin Kanuunalenkki.

Tiistaisin ja torstaisin klo 17.30

• 60-80km (vauhtileikittelyä, intervallia, tasaista porukan ja fiiliksen mukaan)
• Tavoite: vauhdikasta yhdessä ajelua, välillä vähän rajojakin rassaten.

Lauantaisin klo 10.00

• 100 - 140km (Kehäkukkaa, Pyhäjärven-, Nässynympärikiertoa...)
• Normaalivauhtinen (PK/VK) kanuunalenkki, 30 +- 2 km/h. Ketään ei jätetä, vetovuorot pyörii.
• Tavoite: "hyvä maratonpyöräilykunto ja -vauhti"
• Alkukaudesta nopeus tavoitteen alarajoilla.

Sunnuntaisin klo 10.00

• 80 - 100 km (Säijän lenkkiä+, Kehäkukkaa, Siuroa-Sasia-Mahnalaa...)
• tutustumis- ja totuttautumislenkki vähemmän ajaneille
• korostetun kevyt, palautteleva paljon ajaville
• ajonopeustavoite 25 + - 1km/h
• tarvittaessa toinenkin nopeusryhmä, n. 22km/h
• harjoitellaan vuorovetoa
• veto- ja vauhtivastuu enemmän ajaneilla
• on täysin ok lyhentää omaa lenkkiään ja palata aiemmin
• Tavoite: uusia ajajia yhteislenkeille, hyvä PK- / palautteleva harjoitus kokeneille
• Alkukaudesta nopeus tavoitteen alarajoilla.

Esite maantielenkeistä

Lataa tästä esite maantielenkeistä. Tulosta ja jaa ystävillesi, kotiin, kouluun tai työpaikallesi.

Turvallinen ryhmäajo

Tässä Jari Kulmalan työstämä yhteenveto:

http://www.ik-32.org/ilmoitustaulu/2008-2_turvallinen_ryhmaajo_jari_kulmala.pdf